Σου κάνω δώρο τον πρώτο σου Διαλογισμό
Κάθισε αναπαυτικά και εστίασε στο σώμα σου.
Body Scan
Το σώμα σου σου μιλάει. Εσύ το ακούς; Μέσα από έντονες αλλά και ανεπαίσθητες αισθήσεις σου στέλνει μηνύματα και σου επικοινωνεί πως αισθάνεται, αν χρειάζεται ξεκούραση ή αυτοφροντίδα. Ο διαλογισμός Body Scan σου επιτρέπει να συνδεθείς με το σώμα σου και να ακούσεις τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Μπορείς να κάνεις το διαλογισμό με κλειστά ή ανοιχτά μάτια ξεκουράζοντας το βλέμμα σου σε ένα σημείο μπροστά σου.
Διάρκεια: 8:28
Βαθμός Δυσκολίας: Αρχάριοι, Προχωρημένοι
Σημείωση: Ο Διαλογισμός δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση υποκατάστατο της προσωπικής ή/και οποιασδήποτε ιατρικής, φαρμακευτικής θεραπείας και δε θα έπρεπε να χρησιμοποιείται με τέτοιο τρόπο.
Μην ακούτε το διαλογισμό ενώ οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα.
Θέλεις να περάσεις στο επόμενο επίπεδο;
Διάλεξε τον επόμενο διαλογισμό σου και απόκτησέ τον για πάντα, χωρίς περιορισμούς.
